Die Pflanzenwelt hat viel zu bieten. Neben anderen Funktionen enthalten einige Pflanzen aus dem Garten Inhaltsstoffe, die beruhigend wirken, beim Einschlafen helfen und für einen tieferen Schlaf sorgen. Viele Menschen haben immer wieder mit Schlafproblemen zu kämpfen. Doch bevor man direkt auf Medikamente zurückgreift, kann man es zunächst mit natürlichen Methoden versuchen – beispielsweise mit … Kräuter zum Einschlafen: Schlaffördernde Pflanzen für Tees & Co. weiterlesen